Les cigarettes c’est du passé ! Et si on arrêtait de fumer ?

Fumer des cigarettes nuit à la santé ! Les paquets de cigarettes regorgent d’avertissements plus ou moins explicites. C’est pas nouveau me direz-vous. Malgré tout, on continue de fumer bêtement ! Un remède miracle pour arrêter de fumer ? Une aide ? Sûrement oui !

Les cigarettes sont mauvaises pour la santé !

Le taux de nicotine indiqué sur les paquets de cigarettes est-il erroné ? Est-on manipulé par les médias ? Bref la polémique gonfle ces derniers temps. J’aurais pu passer à la cigarette électronique. J’ai bien essayé, résultat je toussais encore plus qu’avec une vraie cigarette.

Il y a plusieurs mois, le 28 Juin 2017 plus exactement, j’ai pris la décision de me débarrasser de ce fléau. Et pourquoi pas utiliser, les mots qui font peur : De cette drogue ! De cette addiction ! Quelle décision ? Celle d’arrêter de fumer et de mettre toutes les chances de mon côté !

On a tous en mémoire, une petite phrase qui nous a fait sourire un jour : « Le tabac c’est tabou, on en viendra tous à bout ! ». 20 ans après, car le film, « Le pari » avec les inconnus, est sorti en 1997,  ce slogan est toujours d’actualité. Je  me suis donc tournée vers l’hypnothérapie et non vers un groupe de soutien 🙂

Est-il facile de se débarrasser des cigarettes ?

L’hypnose pour arrêter de fumer est une solution de facilité ? Non !

Sous hypnose, oublie t’on de fumer tout de suite ? Non !

Est ce qu’on y pense toujours dans les heures qui viennent ? Oui !

Ce n’est pas un miracle, ni un tour de magie d’arrêter de fumer sous hypnose. C’est une aide précieuse pour celui qui a décidé de prendre son destin en main et de dire non à la cigarette. Ce n’est pas un remède miracle, il faut juste prendre la bonne décision et surtout au bon moment. Cependant et bizarrement, pas de sensation de manque au niveau du geste.

Alors qu’est ce que m’a apporté cette séance d’hypnose pour arrêter de fumer ? Un mieux-être, une envie d’avoir envie de respirer, de ne plus être dépendante de ce cauchemar. Et la mauvaise humeur ? Et bien on va dire que je n’ai pas forcément dû être très agréable tous les jours. Mais aucun regret ! La prise de poids ? Non ! Encore une fois, l’hypnothérapie avec Fabrice CAZORLA est là pour palier à tous ces manques en même temps. Il vous conseillera environ 2 séances pour y voir plus clair.

Le plus dur ? Les premières heures ! Le lendemain ? On a l’impression qu’il nous manque un truc. Mais à la fin de la première journée, la satisfaction de ne pas avoir perdu bêtement son temps à s’enfumer, est bien présente et est une douce consolation.

arret des cigarettes avec l'hypnothérapie

Presque 8 mois après, y pense t’on encore à ces fichues cigarettes ?

Non pas vraiment. Dés le début, je pouvais rester à côté de personnes qui fumaient, ça ne me dérangeait pas. Est-ce que je l’ai oublié totalement ? Oui et non ! Plus d’envie ça c’est certain ! Je trouve horrible l’odeur des gens qui fument, et je me dis  » Mais quelle horreur d’avoir senti ça un jour ! ». J’ai retrouvé le goût des bonnes choses, mes papilles me disent encore merci 🙂

Pourquoi j’ai fumé un jour ? Je n’en ai aucune idée ! Et je n’ai aucune excuse à fournir, c’est surement la plus grosse bêtise de toute ma vie, sans compter l’argent dépensé. Nous étions deux à fumer. Je partageais cette sale habitude avec mon fils. Vous voulez un exemple ?  Extrait d’un de mes posts :

« Si on considère que nous étions a 1/2 paquet chacun : 16 x 7.50€ = 120 x 7 mois = 840€ chacun. Si on compte les soirées ou on était a 1 paquet et pas 1/2, on peut rajouter une vingtaine d’euros facile par mois. Soit 860€ x 2 = 1720€ d’économisé. Sans compter qu’il faut rajouter aussi l’essence pour aller chercher ces foutues clopes. Surtout le dimanche quand tout est fermé. Le temps perdu a aller fumer dehors et a choper la crève. A sentir franchement mauvais, car il ne faut pas se le cacher ….ça pue… A tourner en rond, à devenir désagréable et a cogiter dans les endroits ou on n’a pas le droit de fumer et ou ne peut pas sortir… »

Envie d’arrêter les cigarettes et toujours pas convaincu ?

Et bien je vous dirais que mon fils, c’est offert le dernier Iphone avec ses économies de non-fumeur. Quand à moi, j’ai littéralement abusé pour augmenter une de mes collections préférées…. J’en ai une bonne soixantaine de paires de toutes les couleurs et de toutes les hauteurs 😉

Un jour quelqu’un m’a dit que j’étais à la hauteur de toutes les hauteurs. Et bien, arrêté de fumer à été mon premier objectif.

Aujourd’hui ? J’en ai atteint beaucoup d’autres ! Et je ne compte pas m’arrêter en si bon chemin. Motivation quand tu nous tient !

Un retour d’expérience sur l’arrêt des cigarettes ou d’un voyage pas commun ?

Dans un de mes articles sur mon blog personnel, je vous parlais de mon expérience et de ma découverte de l’hypnothérapie en aout dernier. Vous pouvez découvrir ou re découvrir un interview que j’avais fait à l’époque de notre hypnothérapeute Fabrice Cazorla. Et si vous cherchez un peu, vous trouverez mon voyage initiatique 🙂

Je résumerais cet article par deux phrases que j’aime utiliser et qui me représentent plutôt bien.

« Ton conscient est intelligent, mais à côté de ton inconscient, il est stupide ». Milton Erickson.

« L’ignorant affirme, le savant doute et le sage réfléchit ». Aristote.

Faites comme moi, testez l’hypnothérapie pour arrêter de fumer. Séance individuelle ou de groupe, l’hypnose  pourra vous aider.

A très vite.

2 réponses sur “Les cigarettes c’est du passé ! Et si on arrêtait de fumer ?”

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